敏捷行为设计实验—02用户故事
用户故事(User Stories)在敏捷开发的语境下表示用户的需求。
开发人员为了准确理解要开发的目标系统，需要跟客户进行沟通，了解他们对目标系统的需求——他们想做什么，他们想达到什么目的，他们希望目标系统提供什么功能和价值。开发人员从客户对目标系统的描述中捕获具体的需求，为后续的系统设计收集必要的素材。
在敏捷行为设计中，“用户故事”这个环节同样必不可少...
敏捷行为设计实验—01完美日程
我把自己每周的日程安排划分为两大类：工作日和周末。工作日的日程力求稳定而规律，周末的日程则讲究灵活和机动。古语曰：一张一弛，文武之道也。工作日我尽量遵循规律的生活，有条不紊；到了周末，就尽量放纵一下自己，不做提前的安排，临时起意去做一些事情，好让前五天循规蹈矩的生活获得一些释放。
我周末的日程并没有固定的流程，所以接下来讨论的内容只限于工作日的日程安排。
我...
快乐的魔法
昨天晚上因为写敏捷行为设计的推文，9点20我才开始出门锻炼。
如果放在以前，这个点我就会说服自己不再出门。但现在我正在进行敏捷行为设计的分享，轻易放弃就有些自己打脸了。于是，我不给大脑过多挣扎的机会，直接开始换运动服、穿运动鞋，一旦进入预定程序，接下来就会水到渠成。一分钟以后，我已经到了楼下，向附近的河滨公园进发了。
但毕竟今天出来的有点晚，没有充足的时间按...
敏捷行为设计实验—00前奏曲
在分享我的生活观察实验之前，我还想谈两个因素——精力和时间。
对于任何行为习惯的养成，这两个因素都至关重要。不管我们想做一件事情的动机有多强，如果我们管理不好自己的精力和时间，这件事情就会化为泡影。
你可以想象一下，你每天休息不好，无精打采，再上一天班，搞得自己精疲力尽，下班后有点时间只想瘫在沙发上刷刷抖音，那还谈什么行为管理和习惯养成呢？
针对这两点，我分...
敏捷是一种生活方式
敏捷不只是一种技术方法，更是一种生活方式。
我2021年在公司做过一期关于《敏捷软件开发》的培训，主要介绍了敏捷宣言、敏捷遵循的原则、敏捷的方法以及实践等。
因为是面向全员的培训，不只是有技术开发人员，还有市场、产品和项目人员参加。为了让大家对敏捷留下鲜明的印象和好感，我在培训的最后从技术层面引申到了生活：敏捷是一种生活方式，可以用敏捷的思想和方法来管理我们...
为什么尊主们有这样的魔力？
《周处除三害》中灵修堂相关的剧情是对社会心理学中关于认知失调和从众现象教科书般的诠释，我认为可以当做心理学爱好者的学习资料来欣赏。昨天刚好看到豆瓣上有网友疑惑这个问题，就简要回答了一下，可以作为参考，与学友们共勉。
这涉及到社会心理学上的认知失调和从众现象。一些邪教团体通常会设置一些严酷的入会仪式，类似于影片中没收所有财物、当众剪发、实施鞭打等。这些严酷的...
《模仿游戏》观影笔记
1、吐槽一下这部影片的名字，跟主题完全对应不上好吧。影片最后稍微提示了一下“模仿游戏”的缘由，指的就是所谓的“图灵测试”。且不说这个名字还远比不上“图灵测试”，况且“图灵测试”也并非本片的主题啊，只不过在最后图灵稍稍解释了一下这个概念而已啊。
2、这是一部关于图灵的影片，如果你不知道图灵是谁，那你肯定不是我们IT圈里的人士啊。这个人号称计算机之父，或者人工智...
早春漫步遐想
上午漫步在凉水河畔，春天的气息已经悄无声息地走近了。河水在璀璨的春日下泛着涟漪向东流淌着，缓缓而有力，把水底丝带状的藻类植物梳理得井然有序，扭着腰肢一起向东舞蹈着。河面上相隔不太远便有几只野鸭，在早春的清新空气中尽情嬉戏着，时而悠闲游弋，时而追逐打闹，时而一个猛子扎入水面，便不知所踪了，你如果耐心等待一会儿，便会看到在它消失的不远处突然冒出一个调皮的小家伙，...
《小狗钱钱》读书笔记
1、写下你想变的富有的10个理由（愿望清单）。2、从愿望清单中找出最重要的三个愿望。3、每天把这个愿望清单从头到尾看一遍，不断提醒自己你想得到什么，你就会密切关注可能帮助你实现这些愿望的机会。4、打造自己的梦想相册。（用图片的方式思考）5、立即行动，全力以赴。6、每天看一遍梦想相册，想象着你成功以后的情形。7、打造自己的梦想储蓄罐。（每个愿望设置一个）8、书...
