《控糖革命》这本书推荐给关注自身和家人健康的朋友们。 这本书的主题是如何控制血糖，使血糖曲线趋于平稳，避免出现大起大落的峰值和低谷。 前半部分主要讲原理：葡萄糖在自然界是如何生成的，葡萄糖在各种食物中的表现形式是什么，葡萄糖是如何进入人体并影响身体机能的，高血糖的危害究竟是什么。 后半部分主要讲技巧：通过轻松控糖的10个小窍门，如何快速有效地控制血糖，使血...

原文子曰：“君子不重则不威，学则不固，主忠信，无友不如己者，过则勿惮改。” 译文孔子说：“君子言行不庄重就没有威严，多方学习就不会固陋，以忠信为做人做事的原则，不与志趣不相投的人交朋友，有了过错不怕去改正。” 心得在儒家文化里，君子和小人是两个非常重要的概念。什么是君子？什么是小人？孔子并没有给出一个确切的定义。 对于君子这样一个理想人格，很难通过语言文字去...

原文子曰：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。” 译文孔子说：“后生子弟在家孝敬父母，在外敬爱师长，言行谨慎，诚实守信，与人为善，亲近贤德的人。做好这些事情之后，还有闲暇时间，就去学习各种文化知识。” 心得这一章，孔子针对普通的后生子弟提出了几条基本的为人处事原则： 第一，孝敬父母，敬爱师长。 这里讲做人的基本原则。 在儒家文化...

原文子曰：“道千乘之国，敬事而信，节用而爱人，使民以时。” 译文孔子说：“治理一个大国，谨慎专一于政事，取信于民，节制财用，体恤官吏，适度使用民力，不耽误农时。“ 心得这一章，孔子针对执政者提出了几条基本的执政原则： 第一，谨慎专一于政事。 对待国家的政事，执政者要心存敬畏，慎重对待，认真谋划。国家的大政方针，影响的范围，无论是从地域上，还是人口数量上，都是...

原文曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 译文曾子说：“我每天反省自己：为人做事，是不是没有做到尽心竭力？与朋友交往，是不是没有做到诚实守信？所传授的学问，是不是没有做到身体力行？” 心得首先，曾参为什么要反思这三个方面？ 这三个方面概括了一个人对外的社会关系和处人为事的应然态度： 第一，如何对待我们的前辈（父母、长辈、上级...

早上在食堂吃饭时，听到旁边的人聊起武汉自动驾驶出租车剐蹭行人事故。之前没有关注这个事情，具体情况我不清楚，只是听人聊起。后来上网才大概了解了一下，事故本身并不复杂，一个行人因为闯红灯与自动驾驶出租车发生轻微碰撞，并无大伤。只是因为事故涉及到自动驾驶汽车，才被炒的沸沸扬扬，大家的眼球都是盯着自动驾驶汽车。自动驾驶出租车在武汉发展迅猛，已经大量部署运营，号称武汉...

原文子曰：“巧言令色，鲜矣仁！” 译文孔子说：“花言巧语、阿谀谄媚的人，心中是少有仁义的。“ 心得天道忌巧，君子守拙。 孔子在诸多章节中表达了对“巧伪”的反对和对“拙朴” 的赞赏。比如： *** 子曰：“君子欲讷于言而敏于行。” *** *** 子曰：“刚、毅、木、讷，近仁。” *** *** 或曰：“雍也仁而不佞。”子曰：“焉用佞？御人以口给，屡憎于人。不...

原文子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？” 译文孔子说：“经常学习并加以实践，难道不是很喜悦的事情吗？志同道合的朋友大老远来看望我，难道不是很高兴的事情吗？世人不理解我，我也不感到愤愤不平，难道不是君子的风范吗？” 心得这是《论语》的开篇第一章，讲了三件事：学习、交友和自我修养。这可以说是贯穿人生中最重要的三件事。...

毛姆《刀锋》中主要讲述了六个人。埃利奥特，代表社会上层名流；伊莎贝尔和格雷，代表社会中产阶级；拉里，代表中产阶级中的叛逆者，寻求一种特立独行的超脱人生；索菲，代表中产阶级中的滑落者，面对巨大打击一蹶不振直至沉入深谷；苏珊娜，代表社会下层普通人，通过自己的奋斗步入中产阶级行列。 这六个人中，只有苏珊娜起步于社会最底层，而其他五个人的人生起跑线都起码位于中产阶级...

在毛姆的《刀锋》中，每个角色都如同漂浮在命运长河中的一叶扁舟，各自承载着对生活、爱情、财富和修行的不同追求。 毛姆以他独特的笔触，将人性的复杂与多样描绘得淋漓尽致，仿佛一幅细腻的油画，每一个细节都充满了生活的韵味。 埃利奥特，一位社会的名流，对财富和声名的追求如同对生命的渴望一般强烈。他的虚荣心如同一个无底洞，永远无法满足。他的​一生都在追求着名利，却忘记了...